Health Tips

चौड़े और मजबूत कंधों की ख्वाहिश रखते हैं तो रुटीन में इन कसरतों को शामिल करने से आपको फायदा मिल सकता है। जानिएं, कंधों को मजबूत और चौड़ा ब...Read More

Body releted Fitness releted

घर पर Gym Workout करने का तरीका | No Need To Gym 30 Min Exercise daily To Home.

5:04 pm

घर पर without Gym Workout करने के तरीके आज इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी मे हमें अपने शरीर को फिट रखने के लिए समय नहीं मिल पाता या फ़िर ...Read More

Yoga

घर में योगाभ्यास करने का 8 उपाय । कैसे करें योगासन की शुरुआत ?

12:13 pm

नियमित रूप से योगा करने से मनुष्य अपने दिमाग पर नियंत्रण रख सकता है। हमारे मन में दुख क्रोध अवसाद ग्रुना इत्यादि के भाव आते हैं जिन्हें कं...Read More

Body releted

Monster बॉडी कैसे बनाए - How To Start Carrier Body Building |

11:30 pm

दोस्तों बॉडी बनाना सबको पसंद है. लेकिन कुछ पागल लोग इसी एक्सरसाइज करते हैं. जिनकी बॉडी मॉन्स्टर से बड़ी हो जाती है. जिसको हम बॉडीबिल्डर कह...Read More

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